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運動生理學網站 跑步成績預測、訓練處方服務

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以特定距離跑步成績進行預測
跑步距離 成績:小時

 

  運動生理學網站提供的跑步成績預測服務,只要輸入跑者在任何一個距離 (800公尺、3000公尺、5000公尺、10公里、半程馬拉松、或者馬拉松) 的跑步成績,就可以很容易的推算出不同距離的跑步成績資訊。使用的數學預測模式包括以下公式,Riegel's Model:t2 = t1 * (d2 / d1)^1.06 (Riegel,1977)。Cameron's Model:a = 13.49681 - (0.000030363 * old_dist) + (835.7114 / (old_dist^0.7905)) (Downie, 2009)。VO2max Predictor:馬拉松成績預測服務 (Daniels & Gilbert, 1979)。

  請參考運動生理週訊第285期「馬拉松成績預測服務(January.31.2014)」
     運動生理週訊第286期「智慧型設計跑步訓練處方(February.10.2014)」


以最大攝氧量進行預測
VO2max: ml/kg/min

 

  請參考運動生理週訊第287期「最大攝氧量預測跑步成績與訓練處方(February.15.2014)」


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