運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員4620  部落格1  


運動訓練法

搜尋欄位 搜尋字串
編號 主題 回應
總數
今日
回應
人氣 輸入者 貼文
日期
1[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)104223epsport12/02/26
2下背痛的預防措施1021513haochao05/03/13
3[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)006734epsport12/03/05
4[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)002644epsport12/02/16
5[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)002573epsport12/02/04
6[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)003930epsport12/02/04
7[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)003671epsport12/02/04
8設計重量訓練的時間與頻率3017630haochao05/03/16
9[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)003892epsport11/12/05
10[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)005205epsport11/12/01
11彈跳能力的訓練處方11040735haochao05/03/12
12瞬間爆發力訓練 5063690阿湯01/01/24
13運動讓人擁有優質的睡眠0013458haochao05/03/13
14運動從事過程的原則0014450haochao05/03/13
15增強式訓練之理論基礎1035737haochao05/03/12
16Free Weight重訓器材0020602haochao05/03/13
17肢體伸展之大字伸展009614haochao05/03/13
18運動之肌肉痙攣0013213haochao05/03/13
19上半身的重量訓練計劃0035375haochao05/03/13
20動態與靜態的伸展體操0019750haochao05/03/12
21腹部訓練的思考4043599haochao05/03/12
22柔韌性素質2018130阿湯01/01/29
23耐力素質的訓練方法3038240阿湯01/01/25
24關於肌肉適能之簡介6018418haochao05/03/12
25伸展體操的意義0012993haochao05/03/16
26握把平衡碟組訓練1012053carnegie06/02/09
27抗力球輕鬆做0029382王吟勤06/01/23
28行政院體育委員運動健康促進計畫0010094peschool05/06/23
29伸展體操類型理論0015134haochao05/03/16
30機械式重量訓練器材0021447haochao05/03/13
31重量訓練的意義4023002haochao05/03/16
32人體七個最重要的肌群0043693haochao05/03/13
33設計重量訓練的訓練項目0016019haochao05/03/16
34辦公坐式生活的伸展體操3016245haochao05/03/13
35運動與節食7024262haochao05/03/16
36停止訓練(detraining)3018723haochao05/03/16
37有氧舞蹈與能量消耗0018259haochao05/03/16
38肌力訓練的相關變項0016213haochao05/03/16
39考生的簡易伸展體操0010337haochao05/03/16
40消除贅肉最理想的方法9054412haochao05/03/16
41設計重量訓練的訓練強度0024116haochao05/03/16
42重量訓練之理論基礎0015173haochao05/03/12
43400欄的訓練計畫0013732scwang04/07/27
44開始及進階運動計畫0022263scwang01/01/06
45運動訓練方法的分類體系0018479阿湯01/01/25
46運動訓練計畫概要0025355阿湯01/01/25
47速度素質的訓練方法0027862阿湯01/01/27
48力量素質的訓練方法0023609阿湯01/01/27
49訓練負荷安排的基本原則0021552阿湯01/01/25

頁數/本頁 : 1/1 【 1 】

管理密碼
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IfitV

epsport-ad

運動生理學網站APP下載
網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站粉絲團
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易