運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員7391  部落格5  


運動訓練法

搜尋欄位 搜尋字串
編號 主題 回應
總數
今日
回應
人氣 輸入者 貼文
日期
1[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)106124epsport12/02/04
2[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)106841epsport12/02/26
3下背痛的預防措施1023849haochao05/03/13
4[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)008472epsport12/03/05
5[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)004116epsport12/02/16
6[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)003933epsport12/02/04
7[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)005357epsport12/02/04
8設計重量訓練的時間與頻率3019172haochao05/03/16
9[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)005441epsport11/12/05
10[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)007046epsport11/12/01
11彈跳能力的訓練處方11043512haochao05/03/12
12瞬間爆發力訓練 5067157阿湯01/01/24
13運動讓人擁有優質的睡眠0015104haochao05/03/13
14運動從事過程的原則0016377haochao05/03/13
15增強式訓練之理論基礎1048575haochao05/03/12
16Free Weight重訓器材0028929haochao05/03/13
17肢體伸展之大字伸展0010991haochao05/03/13
18運動之肌肉痙攣0015687haochao05/03/13
19上半身的重量訓練計劃0039022haochao05/03/13
20動態與靜態的伸展體操0023161haochao05/03/12
21腹部訓練的思考4045630haochao05/03/12
22柔韌性素質2019581阿湯01/01/29
23耐力素質的訓練方法3040452阿湯01/01/25
24關於肌肉適能之簡介6023663haochao05/03/12
25伸展體操的意義0014304haochao05/03/16
26握把平衡碟組訓練1015334carnegie06/02/09
27抗力球輕鬆做0032747王吟勤06/01/23
28行政院體育委員運動健康促進計畫0011208peschool05/06/23
29伸展體操類型理論0018362haochao05/03/16
30機械式重量訓練器材0025744haochao05/03/13
31重量訓練的意義4025211haochao05/03/16
32人體七個最重要的肌群0056009haochao05/03/13
33設計重量訓練的訓練項目0017571haochao05/03/16
34辦公坐式生活的伸展體操3017738haochao05/03/13
35運動與節食7026538haochao05/03/16
36停止訓練(detraining)3021111haochao05/03/16
37有氧舞蹈與能量消耗0019665haochao05/03/16
38肌力訓練的相關變項0018122haochao05/03/16
39考生的簡易伸展體操0011654haochao05/03/16
40消除贅肉最理想的方法9056797haochao05/03/16
41設計重量訓練的訓練強度0025520haochao05/03/16
42重量訓練之理論基礎0018308haochao05/03/12
43400欄的訓練計畫0016086scwang04/07/27
44開始及進階運動計畫0024197scwang01/01/06
45運動訓練方法的分類體系0020039阿湯01/01/25
46運動訓練計畫概要0029066阿湯01/01/25
47速度素質的訓練方法0031419阿湯01/01/27
48力量素質的訓練方法0026142阿湯01/01/27
49訓練負荷安排的基本原則0024124阿湯01/01/25

頁數/本頁 : 1/1 【 1 】

管理密碼
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 銀髮重量訓練
IFITVII

健康運動的方法與保健

epsport-ad

大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網