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臨界心跳率 (critical heart rate) 評量服務

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請選擇測驗速度(負荷)數量:

第一個速度(負荷)下的平均心跳率:(次/分鐘)持續時間:(秒)
第二個速度(負荷)下的平均心跳率:(次/分鐘)持續時間:(秒)

 


  臨界心跳率 (critical heart rate) 利用臨界負荷 (critical power, CP) 概念與實驗方式,進行數次最大持續運動時間 (Tlim) 運動,測驗過程同時記錄運動過程的平均心跳率 (bpm);透過平均心跳率與Tlim乘積 (HBlim) 與Tlim的線性關係,推算線性迴歸線的斜率即是CHR。(請參閱運動生理週訊第345期「臨界心跳率 (critical heart rate) 的測量)。

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