運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員4625  部落格1  


運動訓練法

搜尋欄位 搜尋字串
編號 主題 回應
總數
今日
回應
人氣 輸入者 貼文
日期
1彈跳能力的訓練處方11040743haochao05/03/12
2消除贅肉最理想的方法9054416haochao05/03/16
3運動與節食7024266haochao05/03/16
4關於肌肉適能之簡介6018423haochao05/03/12
5瞬間爆發力訓練 5063704阿湯01/01/24
6重量訓練的意義4023007haochao05/03/16
7腹部訓練的思考4043601haochao05/03/12
8設計重量訓練的時間與頻率3017635haochao05/03/16
9停止訓練(detraining)3018727haochao05/03/16
10辦公坐式生活的伸展體操3016248haochao05/03/13
11耐力素質的訓練方法3038247阿湯01/01/25
12柔韌性素質2018132阿湯01/01/29
13[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)104232epsport12/02/26
14握把平衡碟組訓練1012055carnegie06/02/09
15下背痛的預防措施1021517haochao05/03/13
16增強式訓練之理論基礎1035767haochao05/03/12
17[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)006737epsport12/03/05
18[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)002650epsport12/02/16
19[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)002574epsport12/02/04
20[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)003935epsport12/02/04
21[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)003674epsport12/02/04
22[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)003894epsport11/12/05
23[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)005212epsport11/12/01
24抗力球輕鬆做0029388王吟勤06/01/23
25行政院體育委員運動健康促進計畫0010097peschool05/06/23
26伸展體操類型理論0015155haochao05/03/16
27伸展體操的意義0012996haochao05/03/16
28設計重量訓練的訓練項目0016024haochao05/03/16
29設計重量訓練的訓練強度0024120haochao05/03/16
30有氧舞蹈與能量消耗0018261haochao05/03/16
31肌力訓練的相關變項0016215haochao05/03/16
32考生的簡易伸展體操0010340haochao05/03/16
33人體七個最重要的肌群0043713haochao05/03/13
34肢體伸展之大字伸展009618haochao05/03/13
35機械式重量訓練器材0021457haochao05/03/13
36運動讓人擁有優質的睡眠0013464haochao05/03/13
37Free Weight重訓器材0020614haochao05/03/13
38運動從事過程的原則0014451haochao05/03/13
39運動之肌肉痙攣0013216haochao05/03/13
40上半身的重量訓練計劃0035383haochao05/03/13
41動態與靜態的伸展體操0019756haochao05/03/12
42重量訓練之理論基礎0015179haochao05/03/12
43速度素質的訓練方法0027867阿湯01/01/27
44力量素質的訓練方法0023615阿湯01/01/27
45運動訓練方法的分類體系0018483阿湯01/01/25
46訓練負荷安排的基本原則0021563阿湯01/01/25
47運動訓練計畫概要0025364阿湯01/01/25
48400欄的訓練計畫0013734scwang04/07/27
49開始及進階運動計畫0022270scwang01/01/06

頁數/本頁 : 1/1 【 1 】

管理密碼
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IfitV

epsport-ad

運動生理學網站APP下載
網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
epsport-ad

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易