會員:
未登錄
登入
忘記密碼
申請加入會員
會員
7483
部落格
5
運動訓練法
搜尋欄位
內文
主題
作者
搜尋字串
編號
主題
回應
總數
今日
回應
人氣
輸入者
貼文
日期
1
彈跳能力的訓練處方
11
0
43636
haochao
05/03/12
2
消除贅肉最理想的方法
9
0
56876
haochao
05/03/16
3
運動與節食
7
0
26609
haochao
05/03/16
4
關於肌肉適能之簡介
6
0
23933
haochao
05/03/12
5
瞬間爆發力訓練
5
0
67293
阿湯
01/01/24
6
重量訓練的意義
4
0
25285
haochao
05/03/16
7
腹部訓練的思考
4
0
45693
haochao
05/03/12
8
設計重量訓練的時間與頻率
3
0
19224
haochao
05/03/16
9
停止訓練(detraining)
3
0
21203
haochao
05/03/16
10
辦公坐式生活的伸展體操
3
0
17794
haochao
05/03/13
11
耐力素質的訓練方法
3
0
40541
阿湯
01/01/25
12
柔韌性素質
2
0
19637
阿湯
01/01/29
13
[訓練影片] 麥吉爾式背前彎 (Core Training 7)
1
0
6919
epsport
12/02/26
14
[訓練影片] 背肌訓練 (Core Training 5)
1
0
6212
epsport
12/02/04
15
握把平衡碟組訓練
1
0
15389
carnegie
06/02/09
16
下背痛的預防措施
1
0
23954
haochao
05/03/13
17
增強式訓練之理論基礎
1
0
49019
haochao
05/03/12
18
[訓練影片] V字腹肌運動 (Core Training 8)
0
0
8527
epsport
12/03/05
19
[訓練影片] 臀部交互伸展 (Core Training 6)
0
0
4164
epsport
12/02/16
20
[訓練影片] T字形穩定度動作 (Core Training 4)
0
0
3980
epsport
12/02/04
21
[訓練影片] 核心肌旋轉運動 (Core Training 3)
0
0
5405
epsport
12/02/04
22
[訓練影片] 臀部核心運動 (Core Training 2)
0
0
5491
epsport
11/12/05
23
[訓練影片] 椅上核心運動 (Core Training 1)
0
0
7108
epsport
11/12/01
24
抗力球輕鬆做
0
0
32836
王吟勤
06/01/23
25
行政院體育委員運動健康促進計畫
0
0
11255
peschool
05/06/23
26
伸展體操類型理論
0
0
18509
haochao
05/03/16
27
伸展體操的意義
0
0
14351
haochao
05/03/16
28
設計重量訓練的訓練項目
0
0
17654
haochao
05/03/16
29
設計重量訓練的訓練強度
0
0
25589
haochao
05/03/16
30
有氧舞蹈與能量消耗
0
0
19717
haochao
05/03/16
31
肌力訓練的相關變項
0
0
18203
haochao
05/03/16
32
考生的簡易伸展體操
0
0
11700
haochao
05/03/16
33
人體七個最重要的肌群
0
0
56512
haochao
05/03/13
34
肢體伸展之大字伸展
0
0
11046
haochao
05/03/13
35
機械式重量訓練器材
0
0
25807
haochao
05/03/13
36
運動讓人擁有優質的睡眠
0
0
15151
haochao
05/03/13
37
Free Weight重訓器材
0
0
28998
haochao
05/03/13
38
運動從事過程的原則
0
0
16452
haochao
05/03/13
39
運動之肌肉痙攣
0
0
15746
haochao
05/03/13
40
上半身的重量訓練計劃
0
0
39110
haochao
05/03/13
41
動態與靜態的伸展體操
0
0
23303
haochao
05/03/12
42
重量訓練之理論基礎
0
0
18380
haochao
05/03/12
43
速度素質的訓練方法
0
0
31493
阿湯
01/01/27
44
力量素質的訓練方法
0
0
26240
阿湯
01/01/27
45
運動訓練方法的分類體系
0
0
20092
阿湯
01/01/25
46
訓練負荷安排的基本原則
0
0
24196
阿湯
01/01/25
47
運動訓練計畫概要
0
0
29175
阿湯
01/01/25
48
400欄的訓練計畫
0
0
16246
scwang
04/07/27
49
開始及進階運動計畫
0
0
24260
scwang
01/01/06
頁數/
本頁
: 1/
1
【 1 】
管理密碼
Google+
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網