運動生理學網站　體育課程也很重要啊！

運動生理週訊(第145期)

體育課程也很重要啊！(June 02, 2003)

林貴福

　　九年一貫課程領域中，將健康與體育合併為一領域，已在教育體系中引起不小的回嚮。最大的爭論點在於兩個獨立的知識體系被合併在一起，表面上是縮減了兩門課的鐘點數，增加了所謂的彈性學習時數，然而長久以來存在於國內的升學主義，無論其型態由聯招變革為推薦甄試、申請入學或學力測驗，不可避免的總要找出一種「看得見」的指標作為晉昇的依據，滿足所謂「客觀」的訴求，程序錯了嗎？沒錯。然而大家都很清楚面對未來挑戰需要什麼樣的能力？也對學校能否賦予學子這些能力產生質疑？但且不要忘記，凡種種務實的教育理念，總在自己親身經歷，無需再面對壓力之後才能油然而生。如果不信，不妨徵詢年過三十歲或已不再升學的人，提出其一路走來的看法時，應該會有將近60%~80%的人認為升學考試科目對生活的實質幫助不大，多數人也感嘆學校教育為何如此僵化？為何與現實生活脫軌？教育單位為何束手無策？難怪乎台中大里高職傅姓教師要發表：「凡不考試的都重要」一文，鼓勵家長不要對資優班產生迷失。有用嗎？存疑？尤其身為家長者，內心屈服於現在的教育體制，總期望子女不要輸在起跑點，外表卻多加韃閥教育政策的起起落落，儼然有捨我其誰之勢。怎辦？無解。因此在閱讀92/5/13自由時報19頁「台教論壇」葉國梁教授的「國中基本學測不應排除健康教育內容」一文，讓我有「體育課不重要嗎？」的感觸。

　　隨著SARS疫情的逐漸被控制，顯示全民總動員抗煞是維護自身安全的最佳策略。報章雜誌也競相邀訪專家學者提供預防SARS感染之道，建議國民平時要注意均衡營養、多運動、避免出入封閉式場所等。這些策略對一般民眾的教導成效如何不得而知，如果放在學校教育課程中，不免又出現一系列的填充題或問答題形式，答對者表示對SARS預防具備了基礎的知識，然而果真能因此免於SARS的感染嗎？如果答得不好，難道就會因此增加了被感染的危險程度嗎？值此時期，相信一般民眾需要的不該只是因應策略的標準答案而已，而是該如何實踐的指導內容，也就是安全生活的執行能力，諸如怎樣吃才能獲得營養均衡？怎樣的運動方式、運動時間及運動強度才叫做適當？學生該不該在此期間上補習班或圖書館？在在顯示如何「做」要比「知」重要，光是傳授「知」是不夠的。

　　學校體育課程如同健康教育課程般，也是學測不考的科目，其邊際課程屬性早已被定位，所謂「勤有功，嘻無益」的成功之道，深植人心，唯恐離考試科目越遠，成功機會越渺茫，以致被挪為酬庸性質的配課或賦予不需花時間學習的情形普遍存在，學校也希望藉此來提昇學測成效，以不負家長對學校教育的信心。諷刺的是，政府單位經常透過媒體教化民眾，宣導「讀書不是成功唯一的路」、「擁有健康的身體，人生才是彩色的」。然而學校課程改革的結果，因多元學習課程稀釋與學測課程時數壓縮的效應，導致升學壓力不減反增，主要癥結仍然是學業指標單一化使然，因此像是健康教育與體育等的生活實踐課程，在轉換分數上有其不適用性，而難以彰顯學業成就的外象，更無法獲得學習者或家長的接納，導致體育課不重要的角色更加確立。

　　自九年一貫領域課程實施後，原先的體育授課數又將再縮減一節，學生學習運動的機會更加緊縮。目前學生近視與肥胖比例儼然成為台灣學子的特徵，也同時可預見未來國人因運動不足衍生慢性疾病叢生，間接造成健保給付嚴重負擔的情形，亦將顯得更加雪上加霜。理由是世界衛生組織早在健康促進宣言中，一再提醒「運動不足」是誘發慢性疾病的主要危險因子，如果國人不能接受運動是健康促進最為經濟有效的策略，國民體質衰弱問題堪慮。試想，以醫療的觀點言之，花錢如果能夠換回健康也就罷了，偏偏研究證實健康體質要靠日積月累的經營才能維繫，難道健康教育與體育不比醫學來得重要嗎？如果今日的SARS疫情，只是未來諸多非典型疾病感染的冰山一角，試問什麼是面對未來健康衝擊的重要籌碼呢？該不該記取SARS的慘痛經驗，共同為提昇國民體質及加強免疫功能作些貢獻呢？根據美國《預防》雜誌的報導，研究顯示有15個方法，可以使負責捍衛人體的免疫系統，發揮最佳的功能，其中之一便是「運動」。根據美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續運動12週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。試問，我們能不重視學校體育教學的重要性嗎？

　　相信健康或體育知識的瞭解是一回事，考試換分數又是一回事，如果不能身體力行又有何用？教育如果不能積極改變正面行為，教育價值何在？任何人都不能抹視運動的重要性，但是在學習成長的學校階段卻對體育課程相當不重視，總以為學生有著更重要的「考試」知識領域要努力，殊不知正確運動習慣的養成，是需要將運動知識融入教育歷程中加以實踐，敢問課程改革提供了學習體育的時間與空間嗎？

　　近個把月來，國人為了SARS疫情付出慘痛的代價，估不論其為無知所致，抑或多方考量的結果，蔓延既已發生，就應全國總動員一起抗「煞」，事實上我們也正積極在做，誠如醫藥小組日以繼夜研究檢體與疫苗，醫療單位站在第一線犧牲貢獻，衛生單位不眠不休全面消毒，然而教育單位又該做些什麼貢獻呢？大家思考。SARS疫情間接給了我們珍貴的一課，希望藉此讓我們再認清什麼是重要的學習。至於學測考不考健康教育或體育，不重要；淪為配課之用，也無妨，教育問題無所謂該不該，而是要不要！你以為如何？