運動生理學網站　臥舉…啪！扯斷胸肌

臥舉…啪！扯斷胸肌

　　邱俊吉／台北報導　健身愛好者要小心，別以為自己是阿諾，老把玩超重的設備，一名體格壯碩的勞工朋友，居然在練舉重時把胸部的肌肉給扯斷，傷處腫起比足球還大，若非救治得當，這塊肌肉可能就這樣廢掉了。

　　馬偕醫院整形外科主任董光義說，都市人去健身房多少會操一下自己，結束後難免出現肌肉酸痛或輕度拉、扭傷的問題，但很少見這種舉重撕裂胸部肌肉的病例，因為胸大肌很韌、耐操，要很大的力量才有可能把它扯開，推測他舉的重量、施的力道，應該都超出了自己所能負荷的極限。

　　這個猛男當時採臥舉，就在使出吃奶力往上一撐同時，他聽到自己右胸肌傳來啪的一聲，接著就痛到死去活來，雖然他忍痛能力滿強，但傷處迅速腫脹，沒多久已大過一顆足球。

　　董光義表示，該傷患的胸大肌斷在肌肉的終點，也就是肌肉轉成肌腱、和右臂骨頭交接的地方，若非全斷，肌肉還可望自行恢復，因此入院第一天只用冰敷、加壓，但狀況沒有好轉，顯示他的肌肉可能已徹底撕裂，於是在隔日為他開刀才把已全裂的肌腱重新接起來。

　　這名患者術後不久便出院，三角巾吊了二十來天後，手臂回復正常功能，工作也不受影響。