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回應 : 9 JungleSun時間 : 2009/4/30 下午 11:43:42 From : 123.146.70.173
美國專家：Wii遊戲機是無聲的健康殺手
越來越多的案例表明，長時間玩Wii會造成背部，肩部和肘部受傷。
隨著Wii遊戲的流行，關於Wii傷害身體健康的消息也日漸增多。
查理斯•楊，45歲，美國的一名外科醫學博士，在克利夫蘭診所進行運動醫學研究。2008年底，他用Wii fit健身遊戲機在自己身上做了一個實驗。實驗中，他花了1個小時進行各種力量和平衡練習。“我在虛擬的小徑中跑步，進行彎道滑雪，轉呼啦圈，甚至還走虛擬鋼絲。我用盡力量蹬動自己的雙腿、轉動自己的腰部，努力獲取最高的遊戲得分。最後，我發現自己肌肉受損，渾身疼痛不已。”
美國通過對外科醫生和運動醫學專家進行採訪後發現，由於（過度）使用Wii遊戲機而造成肌肉勞損和腫脹的案例在各個年齡層都大有人在，而且是全國範圍的普遍現象。
由於Wii遊戲而造成的肩部或膝部疼痛通常被稱為“Wii肩”、“Wii膝”（類似於“網球肘”）。所有這些都可以統稱為“nintendinitis”，泛指玩任天堂（Nintendo）遊戲控制器造成的疼痛。 “這就好比滑板、滑雪板，都是最新的時尚，但同時也是造成骨折的重要原因之一。”紐約長老會醫院—哥倫比亞大學醫學中心的威廉•N.•萊文博士說道。
Wii遊戲系統的銷售量越大，就意味著有越多的人的健康受到威脅。任天堂於2006年11月向市場推出Wii遊戲系統，2008年1年在美國的銷售量就超過1千萬，其中僅12月份就銷售了210萬套。同樣，Wii Fit健身遊戲系統自08年5月上市以來銷售總量超過了650萬套。
消費者們或者因為厭倦了久坐不動的傳統遊戲，被Wii遊戲的手持設備、無線遙控器、以及靈活自如的遊戲（如，網球、拳擊、保齡）所誘惑；或者因為父母或祖父母想借遊戲跟孩子們“套近乎”，而Wii正好提供了這個方便。 此外，Wii遊戲宣傳的健身功能也是吸引大家加入Wii玩家大軍的原因之一。
“Wii遊戲能夠增加人們的運動量，促進人與人的互動，這是好事。”曼哈頓外科專科醫院運動醫學醫生布賴恩•哈爾佩恩說道，“然而，不好的地方是，一旦人們沉溺其中，就會過度運動那些平時缺乏鍛煉的身體部位，從而造成勞損。”
Wii遊戲造成的損傷有兩種，一種是由於運動空間狹小而造成的膝蓋扭曲、踝關節扭傷；另一種是由於遊戲時間太長而造成的重複性勞損。如，許多醫生已經指出，玩Wii遊戲容易患上急性網球肘。這是因為，Wii玩家通常不久就發現，他們玩遊戲時並不需要揮動整個大臂，只要輕輕晃動手腕就足以玩轉各種遊戲步驟。最後，手腕便不堪重負，成為了“網球肘”。
任天堂美國的市場行銷與公共事務副總裁丹尼絲•凱格表示，為解決此問題，公司已經在遊戲中設置了更多的健康和安全警告。如，遊戲的中途彈出電子框，提醒玩家適當休息。她還指出，遊戲者們也要進行自我調節，不要過度沉溺。
明尼蘇達州梅奧診所的約翰•司柏林醫生表示，“Wii”疼痛具有鮮明的時代烙印，換在三年前，我們想到想不到會有這樣的病症。
在萊文醫生所診治過的病患中，最年輕的才12歲。在司柏林醫生的病人中，有一位胳膊腫脹了兩倍的22歲的年輕人，還有一位60歲的男子。“我為孫子孫女買了一套Wii遊戲機，結果，我的肩膀就變成這樣了。”該名60歲的男子抱怨道。
專家指出，一些Wii肌肉勞損和專業運動員的情況非常相似。“這就好比，棒球投手在淡季時沒有參加訓練，然後突然讓他去集訓，投擲過多超過他的肩膀和肘部負荷的重物。” 結果可想而知，棒球投手和Wii遊戲玩家都需要休息。正如凱格所說，節制非常重要，尤其是對年紀稍大的玩家。
通常，肌肉勞損的情況在孩子身上要比成人要少。這是因為，小孩子能夠集中注意力的時間比較短，而且他們喜歡在不同遊戲之間跳來跳去，自然不會因為過度遊戲而勞損傷。成人們則只好為他們“聚精會神”的優點和“好爭鬥”的天性買單了。 克利夫蘭診所婦女運動健康專案負責人蘇珊•喬伊說道：“擁有一顆童心是件好事，但是，當我們鍛煉身體時，我們必須謹記自己不是小孩了。”
2009年04月28
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回應 : 10 Robert時間 : 2009/5/10 下午 06:42:50 From : 220.131.50.158
現在更進步,
要真實地搖呼拉圈.做扶地挺身等,
但~
g-o-l-f 才有意思 |
回應 : 11 JungleSun時間 : 2009/12/12 下午 01:50:13 From : 221.182.46.155
研究：玩Wii遊戲可能與真實體育鍛煉無差別
路透奧蘭多11月16日電(記者Bill Berkrot)---週一公佈的最新研究表明，任天堂(7974.OS: 行情)新款Wii遊戲機可能有助於讓“宅人們”變得更健康。
Wii的一些體育遊戲，包括Wii健身系列都是需要玩家從沙發上起身運動的。研究人員在美國心臟協會(AHA)上稱，這類遊戲的能量消耗可能與中強度體育活動相等，但從始至終都無需離開電視。
主導本次研究的東京國立健康和營養研究所體育運動專案負責人Motohiko Miyachi表示：“這是一個非常簡單又有意思的健身方式。”
本次研究由任天堂出資。研究結果發現，約三分之一的Wii遊戲需要消耗3.0或以上個代謝當量，相當於中等體育活動強度。
雖然研究沒有證實這些遊戲對健康有益，但Miyachi估計，多玩Wii遊戲“可能有助於預防心血管疾病”。
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