運動生理學網站　我想問一下高中的田徑校隊一天訓練量

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主題：我想問一下高中的田徑校隊一天訓練量

發言 : 小飛時間 : 05/04/04(20:50:39) From : 220.135.106.8

我想問一下高中的田徑校隊一天訓練量因為最近忽然對田徑開始有興趣想了解

　共有 4 回應

回應 : 2 小飛時間 : 2005/4/5 下午 09:11:50 From : 220.135.106.8

我想知道田徑場跑或短跑他們的訓練量

回應 : 3 piggy時間 : 2005/4/9 下午 04:41:40 From : 163.13.1.193

第一當然要看是哪所高中
第二你問的問題的確很籠統，因為她們每天訓練的內容可能不一樣，訓練的量也不同。
例如有些人（教練）很「操」，準備期之訓練量可能就很大（400M*15）........所以......

回應 : 4 小敏時間 : 2005/4/12 下午 08:46:53 From : 218.164.11.171

訓練量會因為個人的體能水準而各有差異
也會因為訓練期(休息期,季前期,季中期,比賽期....)的不同而有所不同
也會因為性別差異而有所不同
更會因為教練的觀念與理念之不同而不同
總之, 這個問題......
恐怕真的很難...很難...能給你個滿意的答案唷!
希望你能把問題濃縮到最小
例如說
針對哪個學校或是哪個水準或是哪個教練的訓練課程而言!

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