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1我55公斤那我做蹲舉要舉幾磅的槓鈴比較合理比較安全呢?30640303/11/09
2槓鈴50705803/11/06
3高能磷酸205421阿啟03/11/03
4關於脊椎側彎與運動傷害106726小四03/11/04
5請問舉啞鈴會變矮嗎?308550Predator03/11/02
6膝蓋不舒服??307942flipflop03/10/31
7訓練彈跳力第2個方法?205930豪TERRY03/10/30
8心肺功能強=脂肪低嗎?305911豪TERRY03/10/22
9請問腹部訓練大概要多久才會見效呢?207527大番薯02/04/13
10運動完後不能馬上洗澡??3033789小紅03/08/09
11膝蓋附側韌帶鬆弛609641啊~好痛03/03/23
12上下樓梯時兩腳膝蓋都常常會酸,請問這是何原因?10010680philit02/02/19
13膝關節受傷該如何處理13010114brandon01/04/25
14兩小腿前內側有輕微的脛骨疲勞骨折現象5020729澎澎01/02/18
15如何出拳才能打飛一個120磅的沙包809589魔童03/02/08
16如何鍛鍊彈跳力才是不會受傷害又有效的方法107882naktim03/09/22
17上樓梯消粍的熱量比下樓梯多,對嗎??1609518MARK03/08/20
18請問不吃早餐運動減肥之優缺點108150阿賢03/09/21
19主要訓練在晚上'''''違反生理鐘嗎?508165多年來ㄉ懷疑03/01/11
20運動神經較好的人較易暈船?407680阿穎03/09/10
21請問Detraining是什么意思?206579Junglesun03/09/03
22每次開始跑步後大腿就會很癢4015078Joey03/08/27
23剛訓練完肌肉,幾分鐘內不能吃冰?709586阿金03/08/23
24增重407661fowler01/07/21
25如果原本彈跳力很好後.....708183阿泥03/07/21
26一個胖子少運動,力氣卻非常大,請問這有沒有可能呢?408506Chu03/05/25
27大腿容易酸、腳步沉重、移動敏捷性欠佳,請問如何改善?206254scwang03/08/22
28何謂『法特雷克訓練』?2010825scwang03/08/22
29打桌球、爬樓梯、慢跑,是有氧運動?何者減肥效果較佳?3010451scwang03/08/22
30怎樣使反應敏捷206793@@v03/08/21
31國小校隊訓練707788natasha01/06/16
32我的防守很菜(籃球)205831小許02/10/15
33有關內傷的問題><"306312內傷03/08/19
34有人做過肩韌帶重建手術嗎?19021678ishii02/06/07
35關於少量多餐的疑問307264ㄚ興01/07/11
36腳骨能夠抵抗多少力306033斷腳的人03/08/06
37邀約籃球比賽50690403/07/30
38如何訓練手臂肌肉30808703/05/05
39肌健會受傷~跟膠質攝取多寡10600103/08/02
40乳酸ㄉ堆積907485阿肚03/07/28
41間歇訓練能消耗較多的熱量嗎?120874902/06/06
42跳繩有助於彈跳力的增加嗎?6013828小銘01/05/12
43"要如何減肥?"我答:"二十分鐘以上有氧運動"??901135902/06/29
44減肥13010620fowler01/02/06
45練腹肌ㄋ?808108國中蔡鳥02/09/08
46三分鐘登階運動6010060阿龍00/11/26
47重量訓練???507072有決心的人02/09/22
48要如何突破肌肉增大的極限?608011小麥02/08/25
49游泳選手是否需要使用肌酸307645swimmer03/06/12
50等長、等張、離心收縮加在一起練!30664203/07/04

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