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1如何鍛鍊肌肉?7010987懿仔05/03/26
2減重時應作重量訓練?209401大隻佬05/03/23
3如何訓練登高山(2500~3000公尺以上)的體力及方法601100045605/03/20
4投籃動作 4010538Milo05/03/13
5國小徑賽男女選手一天的訓練量應多少為恰當 ? 8010838scwang05/02/25
6請問要怎麼練才可以使鉛球丟的更遠?4010451龍05/03/15
7運科人員和頂尖優秀選手對話後的感想209083sgi_muscle05/03/06
8練單槓(引體向上)之前的手部熱身運動..20983045605/03/17
9激烈的運動訓練後對以後老年是否會有身體上的影響呢108899ㄚ盛05/03/17
10請問..什麼是所謂的激烈運動呢??1010977ㄚ盛05/03/17
11同時從事有氧性和無氧性的運動訓練??309199小溫05/03/13
12血流的復原能力609418小敏05/03/10
13跑操場時為何都是逆時針方向20020031笨笨01/04/20
14下巴多餘的肉809783夜-Promise05/03/10
15請問有哪些有氧運動能在房內進行3011923夜-Promise05/03/11
16請問有關手指做伏地挺身。1011089小紀05/03/06
17天氣很冷時與運動的問題..101056445605/03/08
18投不到幾球,手肘便開始劇烈疼痛3013064ㄚ軒01/11/04
19請問肌肉群...208892Aya~05/03/08
20抽煙對身體的影響1012954小寶05/03/08
21關於護踝纏繞酸痛問題2010891阿陽05/03/05
22重量訓練的由來209118楓之05/03/06
23人的體能極限?209747懿仔05/03/06
24關於體適能409207懿仔05/03/04
25請問擴胸器的正確使用方法?4015165傑哥05/02/28
26東吳國際24小時超級馬拉松24014868nsl02/03/04
27請問有人會在做完重量訓量後眼睛會疲勞嗎?409501傑哥05/03/03
28Exercise physiology和Sport physiology3012713scwang04/07/24
29二十分鐘做一千兩百個俯地挺身可能嗎!?4011387陽明山02/08/25
30性生活對運動生理的影響22018853楊家麟01/06/07
31請問游泳30分鐘跟慢跑30分鐘何者消耗的脂肪可以比較多?4010758naktim04/08/04
32請問有關衝刺訓練的傷害。209107小紀05/02/25
33請問這樣塑身行嗎?309307減個肥吧05/02/25
34運動與進食的時間8016058Pierce02/08/27
35為什麼長跑的時候口中有奇怪類似痰的液體?6010402龍05/02/18
36超等長訓練7011664東海05/02/18
37跑步膝~5010490孤獨的跑者05/02/11
38運動完不能吃太飽...原因是?501037145605/02/19
39冰敷or熱敷??6010958丫如05/02/15
40請問背部的肌肉如何訓練?7011497阿賢02/05/14
41棒球投手的手臂長度2011687Jason05/02/16
42五千公尺8011512小飛04/12/24
43請問引體上升、掌上壓、仰臥起坐有咩作用呢?3010623cathy_wong04/05/26
44有沒有辦法可以把我ㄉ柔軟度提高20916825514605/02/11
45彈跳力5010327justin05/02/03
46如何安排睡覺時間509640熊貓05/01/21
47請問1P是1磅嗎?那1L也是1磅?7011233ㄚ風05/02/10
48如何增加羽毛球雙腳跳殺的高度7011137憂傷王子04/11/09
49不用力時,手臂的肉都軟軟的,一點也不結實2011306thanks!01/12/10
50等速性收縮209178Peter05/02/04

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心肺適能訓練的理論與實際

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