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長高!!彈跳力瞬間爆發力也能增強!!
7
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11665
葉ㄅㄟˊ
03/11/26
2
平衡感好不好?
3
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meg167
03/11/25
3
訓練彈跳之後腿(小腿)肌肉有時會動一下!
2
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9040
修
03/11/23
4
請問有重量訓練的圖片動作解說資料嗎?
2
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修
03/11/20
5
右手中指關節疼痛
2
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waffie
03/11/19
6
請問...攀岩的重量訓練有哪些??
2
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阿Moon
03/11/18
7
請問跳繩要跳幾下和多久較好
5
0
11845
郎
03/11/15
8
請問800公尺的訓練方法和呼吸
8
0
12247
郎
03/11/12
9
耐力訓練不會長肌肉嗎?
8
0
11861
Bob
03/11/11
10
我55公斤那我做蹲舉要舉幾磅的槓鈴比較合理比較安全呢?
3
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9107
修
03/11/09
11
為什麼腳踝內翻會比外翻來的平常?
4
0
10573
虎
03/11/08
12
槓鈴
5
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9761
修
03/11/06
13
第一次去健身房玩"飛輪",結果頭暈目眩
12
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15583
B&Q
03/11/05
14
關於脊椎側彎與運動傷害
1
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小四
03/11/04
15
高能磷酸
2
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阿啟
03/11/03
16
請問舉啞鈴會變矮嗎?
3
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Predator
03/11/02
17
膝蓋不舒服？？
3
0
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flipflop
03/10/31
18
訓練彈跳力第2個方法?
2
0
8416
豪TERRY
03/10/30
19
心肺功能強=脂肪低嗎?
3
0
8460
豪TERRY
03/10/22
20
長期使用Partial Rep來肌肉訓練可行嗎?
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Bob
03/10/21
21
太空失重條件下的人體出現什么樣的生理適應，該如何訓練？
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Junglesun
03/10/16
22
請問增強式彈跳訓練
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想訓練的人
03/10/13
23
為什麼睡覺時候突然的肌肉抖動？
7
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捲捲
03/10/12
24
請問一千下伏地挺身要如何撐完呢?
6
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ha102559
03/10/08
25
如何鍛鍊彈跳力才是不會受傷害又有效的方法
1
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naktim
03/09/22
26
請問不吃早餐運動減肥之優缺點
1
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阿賢
03/09/21
27
如何脫水減重
5
0
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阿賢
03/09/19
28
什么是MET？
6
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Junglesun
03/09/18
29
體脂肪的高低？
6
0
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胖俠
03/09/16
30
[問題]我想問一下,關於腳踝韌帶移位
4
0
12867
thyao
03/09/11
31
運動神經較好的人較易暈船?
4
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阿穎
03/09/10
32
如何訓練鐵人3項
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阿柏
03/09/07
33
請問Detraining是什么意思？
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Junglesun
03/09/03
34
每次開始跑步後大腿就會很癢
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Joey
03/08/27
35
"佝僂"是什麼意思?
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Julian
03/08/24
36
剛訓練完肌肉，幾分鐘內不能吃冰?
7
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阿金
03/08/23
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有什麼方法可以防止膝蓋受傷或幫助膝蓋復原?
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riddle
03/08/22
38
大腿容易酸、腳步沉重、移動敏捷性欠佳，請問如何改善？
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scwang
03/08/22
39
何謂『法特雷克訓練』？
2
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13623
scwang
03/08/22
40
打桌球、爬樓梯、慢跑，是有氧運動？何者減肥效果較佳？
3
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13108
scwang
03/08/22
41
怎樣使反應敏捷
2
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9666
@@v
03/08/21
42
上樓梯消粍的熱量比下樓梯多，對嗎??
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MARK
03/08/20
43
有關內傷的問題><"
3
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內傷
03/08/19
44
不同的溫度下運動會影響食慾嗎
3
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9479
A-bue
03/08/17
45
核心訓練
9
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維吉爾
03/08/14
46
單槓和伏地挺身那個測驗比較好？
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scwang
03/08/12
47
運動員是否很容易心肌肥大???有健康上的顧慮嗎???
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Chris
03/08/09
48
運動完後不能馬上洗澡??
3
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小紅
03/08/09
49
腳骨能夠抵抗多少力
3
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斷腳的人
03/08/06
50
為什麼沒有人願意討論軍中體育
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hantungs
03/08/04
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