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1	體能訓練..肌肉訓練...要怎麼安排比較好?	2	0	9950	456	04/11/23
2	何謂"項群理論"	5	0	9870	小帥	04/11/22
3	訓練肌耐力　會使肌力變低嗎	3	0	11272	nikeape	04/11/21
4	請問慢跑跟短跑的問題	5	0	10715	恩	04/11/20
5	膝蓋疼痛之疑問	1	0	9059	珊	04/11/20
6	身體過重不能做的運動	6	0	9876	456	04/11/20
7	~練重力長不高~	7	0	9344	ㄔㄔ	04/11/19
8	人是因為人人之所以會 ’跑步’	4	0	9166	sgi_muscle	04/11/19
9	請教教我~比賽的前一天不宜做的事	1	0	10576	傑	04/11/18
10	如何使用Sport discus	11	0	9358	小敏	04/11/18
11	請問一般運動員、健美先生的體指防大約多少	1	0	9363	nikeape	04/11/16
12	為何增強式訓練(Plyometric)會引起下背部疼痛呢	3	0	9815	aric	04/11/15
13	有關基本體能的問題	4	0	9573	sgi_muscle	04/11/11
14	有關運動代謝的問題	2	0	8842	雲豹	04/11/10
15	如何增加羽毛球雙腳跳殺的高度	7	0	10874	憂傷王子	04/11/09
16	要如何讓選手在訓練過程中全力以赴???	2	0	8766	小羊	04/11/08
17	求救~我受傷了~	2	0	8763	aric	04/11/08
18	腳踝受傷應該等好了在去慢跑嗎	2	0	9452	阿宏	04/11/07
19	請問慢跑後是洗熱(冷)水澡?	2	0	8775	阿宏	04/11/07
20	三週減重3公斤	2	0	8639	Peter	04/11/05
21	請問增減體重的熱量計算??	4	0	15178	豆干	04/11/05
22	搖呼啦圈是無氧運動?	6	0	9959	J	04/11/04
23	只做有氧	5	0	9250	J	04/11/04
24	慢跑運動	3	0	9120	chang	04/11/03
25	"有氧"運動是錯的	1	0	9875	Eric	04/11/03
26	水底下閉氣練習，肺活量或耐力會大大的提升嗎？	3	0	10952	dalen	04/11/02
27	喝牛奶的時間	5	0	10269	小天好個秋	04/11/02
28	長高方法大集合	5	0	10355	憂傷王子	04/10/31
29	動暈症與有氧性體能的關係	13	0	10311	小敏	04/10/29
30	重量訓練的無氧運動跟心肺訓練的無氧運動有何差別！	9	0	13607	J	04/10/28
31	小腿後肌......	3	0	8375	TomChan	04/10/26
32	探討3000公尺跑步的真正測驗目的	15	0	12974	小敏	04/10/25
33	請問最大耗氧量是什麼？	6	0	23793	阿護	04/10/25
34	消耗熱量和吃進熱量和減重真的有絕對關係嗎？	1	0	9079	000	04/10/24
35	減重瓶頸要如何突破？	5	0	12580	sunny	04/10/24
36	有關仰臥起坐增加重物的地方	1	0	9099	canon	04/10/21
37	重訓？	2	0	8018	take	04/10/21
38	有關肉的厚度	4	0	8954	canon	04/10/20
39	2156年女生會跑贏男生?!!	4	0	11854	sgi_muscle	04/10/20
40	如何有效運動	3	0	8988	小安	04/10/18
41	運動飲料可以補充體力嗎？	8	0	11184	aidreamer	04/10/17
42	睡覺前慢跑是不是不好呢?	3	0	8791	煌	04/10/15
43	想問伏地挺身的訓練?	2	0	8960	煌	04/10/14
44	只要據烈運動就會肌肉抽筋啊??	2	0	8603	>"<	04/10/13
45	下半部腹肌練不出來a	5	0	11202	腹肌	04/10/12
46	吸二手煙會否減慢跑速?	3	0	8671	ken	04/10/12
47	仰臥起坐要吃飯前做還是吃飯後30分鐘做	2	0	9575	canon	04/10/11
48	請問立定連續三次跳'的英文?	2	0	9327	vivian	04/10/11
49	一篇增進耐力的研究	1	0	8742	Datoe	04/10/10
50	如果一個月要瘦三公斤會很難嗎?	2	0	9765	mandy	04/10/08

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