102年入學碩班林昶廷(畢業)

研究生: 林昶廷
研究生(外文): Lin,Chang Ting
論文名稱: 少年棒球選手揮棒熱身活化後增益現象之研究
論文名稱(外文): A Study of Postactivation potentiation Warm up on Swinging in Juvenile Baseball Players
指導教授: 王順正
指導教授(外文): Wang, Soun Cheng
口試委員: 劉錦璋、陳樹屏
口試委員(外文): Liu Gin Chang、Chen, Shu-Ping
口試日期: 2014-12-27
學位類別: 碩士
校院名稱: 國立中正大學
系所名稱: 運動與休閒教育研究所
論文出版年: 2015
畢業學年度: 103
語文別: 中文
論文頁數: 59
中文關鍵詞: 超負荷、打擊、揮棒速度
外文關鍵詞: overload、hit、swing speed

研究目的：本研究旨在探討少年棒球選手透過不同負荷位置的揮棒熱身訓練活化後增益現象 (Post Activation Potentiation, PAP) 對隨後揮棒速度的影響。研究方法：受試者以17位少年棒球選手，受試者分別接受四種不同實驗處理，包括揮棒訓練、手腕加重負荷揮棒訓練及加重環負荷揮棒訓練以及不揮棒的控制組。研究採重複量數、平衡次序實驗設計。每位受試者先進行揮棒速度測驗，再分別從事揮棒訓練、手腕加重負荷揮棒訓練、加重環負荷揮棒訓練及不揮棒休息，最後立即再進行揮棒速度測驗。所得資料以重複量數單因子變異數分析進行揮棒速度變化量的統計分析，顯著水準α值訂為 .05。結果：在沒有揮棒熱身訓練的條件下，揮棒速度以第二次揮棒速度最快；以球棒、加重環負荷揮棒熱身訓練後，反而會降低隨後揮棒的速度。四種訓練在揮棒速度的變化上無顯著差異，且四組間亦無顯著差異。結論：建議少年棒球選手上場前熱身只進行一次最大努力揮棒後休息，且不建議使用加重環進行揮棒熱身訓練。

關鍵詞：超負荷、打擊、揮棒速度