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運動生理週訊運動生理週訊電子報
Online ISSN : 1814-7712
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主題:複製「林義傑」
發言 : scwang 時間 : 05/01/05(11:41:30) From : 140.123.226.99
運動生理週訊(第188期)

複製「林義傑」(January.05.2005)

王順正

  「林義傑」這位在智利阿他加馬寒漠賽跑出世界冠軍、巴西亞馬遜叢林超馬賽跑出世界亞軍的超馬悍將,是目前台灣最有名的運動健將之一。林義傑指出「有一種癮,永遠無法戒掉,那就是『愛國癮』。我沒有如『飛躍的羚羊』紀政紀姊說得那麼偉大,是『台灣、華人的驕傲』,不過真正拿著國旗在撒哈拉沙漠接受各國選手崇敬的掌聲後,那種『推銷台灣』的癮,就上了身,我想從此之後,恐怕也無法戒掉。」。行政院體育委員會網站(http://media.justsports.net.tw/spo_demo/annualreport/Quarterly134/8.asp)與新聞媒體皆有專文介紹這位「行動力」十足的優秀運動員。最近,林義傑榮任教育部健康大使、接受中正大學優秀運動員獎、擔任國小長跑隊培訓大使等工作,儼然成為台灣最熱門的長跑選手。

複製「林義傑」 複製「林義傑」


  其實,由林義傑成長階段的長跑成績,1988年台北市越野賽國小組23名、1991年台北市越野賽國中組第一名 、1993年台北市青年盃5000公尺第二名、1993年台北市中學運動會5000公尺、10000公尺冠軍、1993年台北市越野賽高中組冠軍、1994年台北市中學運動會5000公尺、10000公尺冠軍、1994年台北市越野賽高中組冠軍、1994年全國田徑公開賽5000公尺、10000公尺冠軍、1994年台灣區中等學校運動會10000公尺第五名等成績來看,只不過可以稱為地區(台北市)優秀選手,到了全國性的中等學校運動會,也僅拿過最佳的第五名。1994年高中階段的比賽成績5000公尺16:18.67、10000公尺35:29.13的成績,都不是理想的比賽成績(資料來源:中華數位運動管理協會)。

  1998年起林義傑轉戰超級馬拉松比賽,逐漸在超級馬拉松比賽中發揮個人的天賦。1998年台北國際馬拉松賽100公里國內組冠軍、1999年法國世界杯馬拉松賽-中華台北代表隊、2000年台北國際24小時超級馬拉松賽男子組冠軍、2000年台北國際100公里馬拉松賽男子組冠軍、2000年香港Trailwalker 100Km Team Mixed冠軍、2002年台北國際100公里馬拉松賽男子組冠軍、2002年撒哈拉沙漠超級馬拉松賽總成績第12名(全球華人第一名)、2003年獲勇闖中國戈壁國際馬拉松賽世界第3名/亞洲冠軍、2004年力拼智利阿他加馬寒漠超級馬拉松勇奪世界第一。林義傑的教練潘瑞根老師即說:「林義傑在跑步的表現上並不是最優秀的,但是,卻是最有毅力去完成比賽的好選手。」。林義傑轉戰超級馬拉松的比賽成就,不僅超過潘教練的預期,更超越一般國內超級馬拉松選手對他的評價。


1997年的最大攝氧量與臨界速度跑步測驗

  除了林義傑個人對於長跑運動的熱愛與鬥志以外,林義傑在心肺功能的天賦,絕對是造成他具備優異運動成就的主要原因。

  1997年筆者在進行最大有氧運動能力的實驗時,在林義傑另一位教練盧瑞山老師的協助下,請到林義傑進行最大攝氧量與臨界速度跑的攝氧狀況研究。下圖為林義傑進行漸增強度運動測驗時的攝氧量變化狀況,左圖是漸增強度運動過程的的攝氧量變化情形,用來評量最大攝氧量;右圖則呈現運動過程的換氣量與攝氧量比值、換氣量與二氧化碳產生量比值的變化情形,用來評量有氧閾值與無氧閾值。研究發現,林義傑的最大攝氧量約為72.6ml/kg/min,換氣閾值為62.7ml/kg/min,臨界速度為4.93m/s。

複製「林義傑」

  同時,研究還進行臨界速度與高於臨界速度15%的速度下,跑步時的攝氧量變化分析,結果如下兩圖的資料變化。林義傑在臨界速度強度下跑步時的攝氧量(下圖的資料顯示攝氧量平均在64ml/kg/min左右)幾乎等於無氧閾值的攝氧量(62.7ml/kg/min),也就是說,在這個臨界速度強度下跑步時確實等同於無氧閾值的強度高低。可是,當強度增加到臨界速度再增加15%的速度跑步時,林義傑跑步時的攝氧量,竟然可以維持69ml/kg/min的攝氧狀態長達20分鐘。這樣的結果代表,林義傑的最大攝氧量應該不僅於72.6ml/kg/min(根據林義傑個人的陳述,徐台閣博士曾經檢測過他,他的最大攝氧量超過80ml/kg/min)。無論如何,藉由這樣一份簡單的實驗室最大攝氧量與臨界速度測驗資訊,不僅可以讓教練與選手清楚最大有氧運動能力的特徵,更可以透過相同的方法,發展出一套評量選手天賦與運動訓練效益的科學手段。如果,後來能夠持續給予林義傑追蹤測驗,並且建立一套教練、選手、運動科學研究者可以遵循的有效機制,將可以持續訓練出更多的「林義傑」,代表國家去獲得更多的榮耀。

複製「林義傑」


複製「林義傑」


複製「林義傑」

  透過運動科學介入運動員的選才與訓練,已經是現代運動競技的重要手段,複製「林義傑」絕對是最重要的發展方向。這幾天行政院體育委員會提出的的2008年黃金計畫(重點運動種類:跆拳道、射箭、射擊、舉重、桌球、羽球、柔道、高爾夫、棒球、網球、田徑、游泳及體操。培訓資格分菁英運動選手與具潛力優秀青少年選手[12至16歲]),就是以科學、經驗及成績選才,並且透過訓練計畫的研提、訓練績效考核、專案培訓的流程,一步一步選擇出優異的運動選手,進而創造出更多的「林義傑」,為國家爭取更多的榮譽。

複製「林義傑」

  為了培養更多的「林義傑」,希望「2008黃金計畫」能夠特別將長跑特別列入其中,選擇目前國內高中與大專院校的優秀長跑選手(可能需要列出50位以上),給予科學的檢驗(包括最大攝氧量、無氧閾值、臨界負荷、跑步經濟性、攝氧量動力學等的評估),以便找出具有潛力的優秀耐力運動員,並且配合廠商(產品、行銷、公關)進行廣泛的宣傳,結合國內外具備特色的馬拉松與超馬競賽,以及徵求專業教練的訓練與協助,讓台灣的「林義傑」可以持續的在世界上發光。

回應 : 1 scwang時間 : 2005/1/6 下午 11:21:13 From : 203.187.36.133

2005.01.06  中時晚報
前進北極阿傑缺頭寸
曾文祺/台北報導

林義傑在4月前進北極馬拉松的「北極特快車」車票,目前只能靠自己及經紀公司拿出存款暫付了32萬報名費,百萬經費還待企業牽成。

去年林義傑得到中華汽車200萬資助,帶著國旗風光拿下「智利阿他加馬寒漠超級馬拉松」世界第一、亞馬遜超馬亞軍的傲人成績;他已經通過北極馬拉松官方的審核,成為4月賽事全球15名的參賽者之一,將國旗送向「世界頂端」--北極點的計畫,跨出了一大步。

挑戰零下30度低溫,林義傑已有準備,北極馬拉松官網還特別針對有世界第一頭銜的林義傑參賽,將我國國旗以動畫方式放在網站上;目前最令他煩惱的是,包括北極賽事1百萬經費、7月埃及「撒哈拉超級馬拉松」的60萬費用至今還沒能找到贊助者資助。

林義傑趕在期限截止前,透過經紀公司悍創公司的協助,在元旦當天付了1萬美金相當於32萬台幣的報名費。百萬經費有待熱心人士慷慨解囊。

林義傑目前蠟燭兩頭燒,一方面得面對中正大學研究所繁重課業,一方面進行自我訓練,為北極、撒哈拉賽事做準備。林義傑說:「我自己認為用雙腳拚出自己的路,用雙腳宣揚台灣是相當有意義的,趁著年輕即使是負債也無所謂,否則以後我一定會後悔的!」

林義傑將生涯超馬的終點站定在今年年底或是明年初的「南極超級馬拉松」(由於氣候難測,主辦單位還沒訂出確切日期),這筆費用更超過200萬台幣,想到這林義傑就頭大。


回應 : 2 kevin時間 : 2005/1/7 下午 11:34:31 From : 220.139.123.33

感謝王老師和中正全體師生的關心,義傑這條長跑路才會如此順利.
<想><做>,這兩字是常是義傑時常鞭策自己的一句話,要想也要做,而非只想或只懵懂的做,要做一件事就是要計劃,有計劃有改進才有可能成功.
希望<複制>林義傑這案子能獲得大家支持與響應.(當然這案子非針對超馬運動而是個種運動項目選材)
義傑將會全力配合王老師的理想,讓運動與科學真正實際結合在運動競技之中,為臺灣體育盡份心力.
有夢最美,逐夢踏實.
在此跟大家說聲謝謝,新年快樂.
林義傑


回應 : 3 scwang時間 : 2005/1/9 上午 11:37:22 From : 203.187.36.133

為要「圓夢」的kevin加油!


回應 : 4 胖俠時間 : 2005/1/9 下午 11:20:43 From : 61.229.76.204

比賽即將到來,相信挑戰南極的冰雪,難度一定相當的高
但是也只有你有機會把我們國家的國旗插在南極,加油加油!


回應 : 5 misying時間 : 2005/1/14 上午 09:09:11 From : 140.128.30.11

加油~~~


回應 : 6 阿欽時間 : 2005/1/14 上午 10:57:13 From : 210.70.10.227

憑藉著如此堅毅不拔的精神,.挑戰自己與人體的極限,林義傑這名子.已經變成了另一個運動家精神的代表.這種努力不懈的表現,真的是令我敬佩與學習,願自己也能夠向林義傑一樣,朝著目標前進永不放棄,祝福林義傑能夠心想事成,能夠如願以償的參加更高極限的比賽,為台灣爭光,為自己加油!!


回應 : 7 niko時間 : 2005/1/19 下午 03:52:30 From : 220.137.83.53

大哥:~~
小妹深感佩服...毅力就是運動員最令人激賞的...
加油...身為你的學妹兼學妹...偶粉驕傲哦...:)


回應 : 8 mutombo時間 : 2005/9/27 下午 06:50:28 From : 140.130.207.16

其實我非常佩服林義傑選手,跑步能跑出自己的興趣。羨慕的不僅僅是他能為國爭光,而是能跑到將世界各地的風景圖跑進眼裡,甚至到達一些不適居住的區域挑戰。一次短暫的演說當中,他提及超級馬拉松靠跑來取勝是不夠的,還必須考驗重重困難的挑戰。值得一提的是他的「細心」,連背包上的牙刷都需剪成只剩一小截,因此,成功並非偶然,希望你能繼續保持,不斷突破。
謝謝!




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