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運動生理週訊運動生理週訊電子報
Online ISSN : 1814-7712
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主題:體能商(PFQ)資訊網
發言 : scwang 時間 : 02/01/05(13:35:34) From : 140.123.5.16
運動生理週訊(第110期)

體能商(PFQ)資訊網(January.04.2002)

王順正

  體能商(physical fitness quotient,簡稱PFQ)資訊網是行政院體育委員會委託國立中正大學體育中心進行「建立運動選手選才制度--以建立青少年體能商(Physical Fitness Quotient)常模為例」研究的研究成果之一。相關的網站架設於國立中正大學體育中心運動科學教育研究室,網址為http://www.epsport.net/pfq/

體能商(PFQ)資訊網
體能商(PFQ)資訊網首頁

  PFQ資訊網透過互動式的網頁設計規劃,將本研究的相關成果轉換成網頁的形式呈現。透過網際網路的廣泛流傳、即時更新、以及互動,將PFQ的概念與評量方式廣為宣傳,達到讓全國中小學生與教師能夠瞭解PFQ理論與檢測方式的目的。
  PFQ線上評量的部分是PFQ資訊網的主要功能之一。各國中小學教師與學生,都可以透過這個線上評量的程式,將個人或學生的PFQ體能要素檢測結果輸入,很快的就可以得到受測者的PFQ的量化評量結果,相當的方便與快速。特別需要注意的是,受測者的性別對於檢測資料庫的選擇相當重要。此外,由於評量的結果包含各年齡的男女PFQ平均值,因此,輸入資料時,必須注意檢測的日期與受測者的年月日,否則系統將無法提供正確的PFQ年齡常模。此外,當輸入的資料在正常檢測結果的範圍以外時,系統會自動將檢測的結果顯示為0或20(身體組成則僅會出現2),讓輸入者可以瞭解檢測資料的的不正確性或輸入時的錯誤。


體能商(PFQ)資訊網
體能商(PFQ)資訊網的線上評量網頁


  PFQ線上登錄的設計,則需要透過名稱與密碼核對才可以進入,以便資料庫的內容都能夠經過適當的確認與核對,以免資料庫中的PFQ資訊,在網頁上被過度的新增,造成資料庫維護的困難,同時也可以避免直接在線上評量程式中隨意輸入時的存檔動作。而且,使用者可以線上申請帳號與密碼,當申請成功後,使用者可以依據個人的帳號與密碼,分別將輸入的資料儲存於個別資料庫中。在線上申請帳號與密碼的設計下,能夠讓所有的使用者都可以透過自己的帳號與密碼進入登錄PFQ資料庫,達到廣泛增加PFQ評量資料庫的目標。


體能商(PFQ)資訊網
體能商(PFQ)資訊網的線上登錄網頁


  除此之外,PFQ資訊網同時還包括PFQ研究背景、PFQ理論背景、PFQ理論架構、PFQ檢測方法、PFQ得分對照表、PFQ資料下載、提昇PFQ的教學設計(規劃中)、以及PFQ留言版與討論區等,讓PFQ的應用與互動功能提昇。特別是PFQ資料下載的功能,網友可以很容易的下載PFQ的各項資料與檢測評量表,進行實際的PFQ評量。
  整體而言,PFQ資訊網透過互動式的網頁設計,可以讓全國的國民小學與國民中學的學生與教師,很容易的獲得PFQ的相關資訊與檢測依據,進而提高PFQ常模建立的機制與效益,在不斷的研究基礎下,持續更新網站的資料,達成PFQ理論與實際的結合,進而提供運動選手選才制度建立的基礎。


體能商(PFQ)理論架構

  體能(physical fitness)是健康體能(health-related physical fitness)與運動體能(sport-related physical fitness)的綜合。也就是說,肌力與肌耐力、柔軟度、心肺耐力與身體組成等四項健康體能,以及敏捷、協調、平衡、速度、反應與瞬發等六項運動體能的綜合,代表一個人的體能。就健康體能而言,主要是指個人能勝任日常工作,有餘力享受休閒娛樂生活,又可應付突發緊急情況的身體能力,其具體要素主要包含肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力及身體組成等五項。而就運動體能而言,除了包括健康體能的五項要素之外,敏捷、協調、平衡、速度、反應及瞬發等要素,因為與基本運動能力表現的關係較為密切,所以可將之歸類於「運動體能」。  


體能架構圖
體能架構圖


  PFQ是健康體能商(health-related physical fitness quotient,簡稱HPFQ) 與運動體能商(sport-related physical fitness quotient,簡稱SPFQ)的和。HPFQ代表一個人的肌力與肌耐力、柔軟度、心肺耐力與身體組成等健康體能總評,一個人的HPFQ愈高,代表健康的趨向愈明顯;SPFQ代表一個人的敏捷、協調、平衡、速度、反應與瞬發等運動體能總評,SPFQ愈高,代表基本運動能力愈好;HPFQ與SPFQ的和愈高,則代表健康與運動的身體機能愈完善,具有容易獲得運動成就的趨向與天賦。而且,某些人若在健康體能與運動體能特定體能要素(指肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力、身體組成、敏捷、協調、平衡、速度、反應與瞬發)上,具備極高的評量結果時,代表他在該項的運動能力上具備特殊的能力,可以朝這個要素能力上去發展其特殊的運動天賦,成為運動選手選才的主要依據。


體能商評量圖
體能商評量圖


  常態分配理論中每一個標準差的概率分別佔34.13%、13.59%、2.06%、0.217%以及0.003%,因此,PFQ得分在140以上的青少年僅佔2.28%,PFQ得分低於60分的青少年也僅佔2.28%。也就是說,透過PFQ的簡易測量,可以找出一般青少年中具備特殊運動能力的族群,以便提供青少年身體能力發展與評量的參考。


PFQ常態分配圖
PFQ常態分配圖


  身體質量指數的評量結果,受到「過重」與「過輕」皆不佳的影響,有必要調整身體質量指數的PFQ 給分計算方式,以便獲得更完整的評量效益。因此,依據「中華民國體適能護照」中的設計,將百分等級在15以下與85以上的學童列為「要加強」組,本研究將身體質量指數的平均數PFQ 得分訂為12分(最高分),高於或低於一個標準差的得分為10分,低於或高於一個標準差者的得分則低於10分。也就是說,身體質量指數的得分在10至12分之間的學童比例為68.26%,相當接近「中華民國體適能護照」中的分類標準。

各項體能要素得分表
體能商體能要素平均數標準差得分範圍
HPFQ




肌力與肌耐力1020至20
柔軟度1020至20
心肺功能1020至20
身體組成2至12之間
SPFQ




敏捷能力1020至20
協調能力1020至20
平衡能力1020至20
速度能力1020至20
反應能力1020至20
瞬發能力1020至20


  青少年男生的PFQ整合評量(各體能要素評量結果的和),出現隨著年齡的增加而提高的現象。10歲男生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為38.9、52.6、91.5,11歲男生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為40.5、55.5、96.0,12歲男生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為42.2、58.6、100.8,13歲男生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為41.7、62.5、104.1,14歲男生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為42.4、66.3、108.7,15歲男生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為43.9、66.5、110.4。


不同年齡青少年男生體能商評量圖
不同年齡青少年女生體能商各項體能要素評量圖


不同年齡青少年男生體能商評量圖
不同年齡青少年女生體能商評量圖


  青少年女生的PFQ整合評量(各體能要素評量結果的和),也是出現隨著年齡的增加而提高的現象。10歲女生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為38.7、55.2、93.9,11歲女生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為40.5、56.8、97.3,12歲女生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為42.3、59.9、102.2,13歲女生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為42.3、62.8、105.1,14歲女生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為42.1、63.1、105.2,15歲女生的HPFQ、SPFQ、PFQ分別為42.8、63.4、106.2。


不同年齡青少年女生體能商評量圖
不同年齡青少年女生體能商各項體能要素評量圖


不同年齡青少年女生體能商評量圖
不同年齡青少年女生體能商評量圖



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