王順正教授 上課課程資料 指導學生 指導碩士論文 期刊論文 研討會論文 專書 國科會計畫 其他計畫 專利

成員介紹:103年入學碩班廖奕寧(畢業)
公告時間 : 2014/12/04
103年入學碩班廖奕寧

研究生: 廖奕寧
研究生(外文): LIAO, YI-NING
論文名稱: 振動伸展刺激對射箭選手肌力控制及運動表現之影響
論文名稱(外文): Acute Effects of Vibration Stretching to The Archer’s Strength Control and Archery Performance
指導教授: 王順正*
指導教授(外文): Wang, Soun-Cheng
口試委員: 林正常、洪偉欽
口試委員(外文): Lin, Jung-Charng、Hong, Wei-Chin
口試日期: 2016-06-30
學位類別: 碩士
校院名稱: 國立中正大學
系所名稱: 運動與休閒教育研究所
論文出版年: 2016
畢業學年度: 105
語文別: 中文
論文頁數: 56
中文關鍵詞: 振動刺激、靜態伸展、肌肉控制
外文關鍵詞: vibration stimulation、static stretching、strength control

摘要
目的:探討單次的振動伸展刺激對射箭選手的肌力控制能力及射箭運動表現的影響。方法:以14名射箭選手為研究對象 (年齡20.07±1.77歲,身高166.43±7.67公分,體重66.00±13.12公斤),本研究共有兩次實驗,在測驗之前,受試者依照重複量數、平衡次序原則的實驗設計,分別進行三種不同實驗處理,每種處理間隔24小時,包含振動伸展 (VS, 30Hz, 4個動作×30秒×3組)、靜態伸展 (SS, 0Hz, 4個動作×30秒×3組)、(控制組, CON)。在實驗處理後進行持弓手與拉弓手的最大肌力 (測驗2次,1次用力5秒,休息30秒) 與肌力控制 (測驗3次,1次用力3秒,休息5秒) 的測驗;間隔一週後,再實施相同實驗處理,開始射箭運動表現測驗,參考正式的比賽模式完成50m單局 (1趟6箭,6趟共36箭) 的測驗。結果:最大肌力的測驗中持弓手與拉弓手在3種處理之間皆無顯著差異;肌力控制能力中拉弓手的VS組顯著優於CON組 (2.38±1.26 < 3.79±3.02),持弓手則無顯著差異;射箭運動表現中3種處理之間射箭測驗總分無顯著差異,在不同實驗處理與不同趟次 (3×6) 中,交互作用與主要效果皆未達顯著。結論:單次的振動伸展刺激能夠提升射箭選手拉弓手的肌力控制能力,但不會影響最大肌力與射箭運動表現。


心肺適能訓練的理論與實務(2008) 健康運動的方法與保健(2002) 運動生理學問答集(2002) 運動與健康(1998) 運動技術分析-運動生物力學研究方法(1996,2005)
運動生理學網站