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成員介紹:101年入學碩班黃瑞毅(畢業)
公告時間 : 2013/01/02
101年入學碩班黃瑞毅

研究生: 黃瑞毅
研究生(外文): Huang, Ruei-Yi
論文名稱: 不同坐高坐式橢圓機運動的運動經濟性研究
論文名稱(外文): The Study of Exercise Economy in Different Seat Heights of Seated Elliptical Trainer
指導教授: 王順正
指導教授(外文): Wang, Soun Cheng
口試委員: 林正常、林信甫、王順正
口試委員(外文): LIN, JHENG-CHANG、LIN, SIN-FU、Wang, Soun Cheng
口試日期: 2015-07-20
學位類別: 碩士
校院名稱: 國立中正大學
系所名稱: 運動與休閒教育研究所
論文出版年: 2015
畢業學年度: 103
語文別: 中文
論文頁數: 56
中文關鍵詞: 運動經濟性、坐式橢圓機、攝氧量
外文關鍵詞: exercise economy、seated elliptic trainer、oxygen uptake

目的:探討坐式橢圓機在不同運動參數下運動經濟性之差異以及與V ̇O_2max的相關。方法:以30名健康成年人 (男、女各15名,年齡23.77±3.69歲、身高168.70±9.97公分、體重65.77±16.87公斤) 為受試對象,受試者先接受跑步機最大攝氧量測驗,在間隔至少24小時之後,依平衡次序原則以三種座椅高度位置 (上肢參與百分比35%、50%、65%) 進行坐式橢圓機漸增負荷 (16 watt、28 watt、41 watt、54 watt、66 watt) 測驗,各負荷以踩踏頻率30 rpm 踩踏3分鐘,記錄每階段最後一分鐘攝氧量 (oxygen intake, V ̇O_2) 、心跳率 (heart rate, HR) 及運動自覺量(rate of perceived exertion, RPE),以不同負荷下的V ̇O_2、HR、RPE除以負荷分別代表攝氧運動經濟性 (EEVO2) 、心跳經濟性 (EEHR) 、自覺量表經濟性 ( (EEVO2、EEHR、EERPE),資料處理以二因子重複量數分析考驗不同負荷、不同上肢參與百分比座椅高度的EEVO2、EEHR、EERPE之差異,並以皮爾森積差相關檢測不同運動參數水準的運動經濟性之效標關聯效度,選定最大攝氧量 (V ̇O_2max)作為效標變項。結果:EEVO2、EEHR、EERPE在不同上肢參與百分比座椅高度無顯著差異,在不同阻力下達顯著差異。隨著阻力提升,運動經濟性有逐漸上升的趨勢,並於踩踏負荷54 watt (50.25±11%V ̇O_2max) 以上趨於穩定。EEHR與最大攝氧量達顯著負相關 (r= -.67~ -.45,, p<.05)。結論:坐式橢圓機的EEVO2、EEHR、EERPE的測量以50%V ̇O_2max(或70%HRmax)以上可以獲得較穩定的測量結果;調整座椅位置不會影響坐式橢圓機的能量消耗情形;EEHR可以有效預測最大攝氧量。


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