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運動科學教育研究室公告內容

主題:105學年第1學期大學部「運動生理學」課程
發言 : scwang 時間 : 2016/09/01(18:49:57) From : 140.12
使用專書
應用運動生理學
應用運動生理學--整合理論與實務
(連結藝軒圖書出版社)

第Ⅰ篇 運動生理學的基礎 1
第 1 章 研究在健身與競技運動上的應用 3 (12月29日)
第 2 章 生物能量學與能量代謝需求 27 (9月29日、10月6日)
第Ⅱ篇 運動生理學與身體系統 67
第 3 章 骨骼肌肉系統 69 (10月13日、20日)
第 4 章 神經系統 103 (10月27日,介紹)
第 5 章 心血管系統 135 (11月3日、11月10日) 11月17日期中考試
第 6 章 呼吸系統 167 (11月24日、12月1日)
第 7 章 內分泌系統 197 (12月8日,介紹)
第Ⅲ篇 營養與環境 239
第 8 章 運動的營養補充 241
第 9 章 運動中液體與電解質的挑戰 275 (第8、9章請修運動營養學課程)

第 10 章 環境的挑戰與運動表現 295 (12月15日、12月22日)
(1月5日、1月12日預備週與期末考試)

第Ⅳ篇 健康與運動表現的訓練 327
第 11 章 了解與改善身體組成 329
第 12 章 健康與運動表現的有氧與肌力處方 353
第 13 章 健康、體適能與運動表現的測驗與預估 385
第 14 章 運動增補劑 415
第 15 章 特殊族群的訓練考量 443

課程大綱
運動科學教育研究室簡介與課程介紹 (第一次上課PPT)
生物能量學與能量代謝需求(第二、三次上課PPT)
骨骼肌肉系統(第四、五次上課PPT)
神經系統(第六次上課PPT)
心血管系統(第七、八次上課PPT)
呼吸系統(第10、11次上課PPT)
跑步訓練程式介紹、內分泌系統介紹(第12次上課PPT)
環境的挑戰與運動表現(第13次第14次上課PPT)
研究在健身與競技運動上的應用(第15次上課PPT)

回公告列表

心肺適能訓練的理論與實務(2008) 健康運動的方法與保健(2002) 運動生理學問答集(2002) 運動與健康(1998) 運動技術分析-運動生物力學研究方法(1996,2005)
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