運動生理學網站　請教這兩個運動器材的作用...

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主題：請教這兩個運動器材的作用...

發言 : 阿賢時間 : 02/08/30(20:37:10) From : 61.70.160.138

我最近想買兩個運動器材
一個是中間有彈簧..兩旁有手把的...
一個也是中間有彈簧...但是下面用腳踩...上面有把手讓你往上拉的...
我以為可以訓練背部的肌肉...

請教一下對於器材有了解的朋友
認為呢? 謝謝^__^

　共有 3 回應

回應 : 1 時間 : 2002/8/31 上午 12:38:05 From : 61.225.64.66

我覺得後者應該是背肌的等長訓練

回應 : 2 normalin時間 : 2002/8/31 上午 07:54:39 From : 61.224.135.103

上面一種是練手臂與胸部
下面一種是腳踏著一端練手往上拉的動作(上臂屈肌)
背部有背部專門的訓練動作

回應 : 3 阿賢時間 : 2002/8/31 下午 03:24:27 From : 61.70.160.138

喔...
原來是這樣阿...
真是感謝解說^^
其實我是在找是否有可以幫助訓練背部的器材
不然...
也只有徒手練囉...

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