運動生理學網站　請問有哪些器材可以訓練背後的肌肉呢?

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主題：請問有哪些器材可以訓練背後的肌肉呢?

發言 : 阿賢時間 : 02/08/11(23:35:39) From : 61.70.160.138

其實我比較想練背後肩舺股附近的肌肉~^^
最近都把因為課業荒廢已久的地方慢慢練回來了~
所以我想把一些比教練不到的地方也訓練一下!
所以請教各位嚕~!^^
謝謝^^"

　共有 1 回應

回應 : 1 Andes_Cheng時間 : 2002/8/12 上午 12:13:02 From : 163.30.56.235

划船器是不錯的選擇...........

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