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主題:鍛練小腿肌肉後的變化
發言 : hk 時間 : 02/06/29(00:17:52) From : 218.102.189.64
鍛練小腿肌肉是否會令它向上移呢?
請大家為小弟解惑...


回應 : 3 scwang時間 : 2002/6/30 上午 11:07:24 From : 140.123.252.138

彈跳能力好者通常小腿踝關節上方較細,通常是因為遺傳的關係。至於訓練可能增加肌肉的肥大,看起來會往上拉起的感覺。


回應 : 4 scwang時間 : 2003/1/10 下午 02:02:35 From : 140.123.5.17

怎么样把肌肉往上??

祇ē : 凯凯 丁 : 03/01/10(13:42:13) From : 211.147.9.65请问怎么样练可以让肌肉往上长呢?
我小腿内侧肌肉太靠下了
要怎么练?
还有,是不是小腿肌肉越靠上弹跳就越好?


回應 : 5 scwang時間 : 2003/5/11 下午 08:12:17 From : 61.57.208.44

主題:怎樣提高小腿肌肉呢?

發言 : sagill520 時間 : 03/05/11(18:27:21) From : 218.13.95.28我看到很多籃球運動員的彈跳力很了得,我還發現他們小腿肌肉都很結實,並且到生長到很高的部位,請問怎樣才能像他們一樣,使得我的小腿肌肉儘量向上提高呢?



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