運動生理學網站　我想長高阿

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主題：我想長高阿

發言 : 矮子時間 : 02/06/12(13:40:02) From : 61.59.157.226

我76年次ㄉ~
剛進國中時只有150公分
今年要國中畢業ㄋ~可是只有165公分~
肌肉很發達~有練伏地挺身~60公斤
喉結突出~肩膀蠻寬ㄉ~
同學都說我太早練ㄋ~不會在長ㄋ~是這樣ㄉ嗎~
還有辦法長高嗎~

　共有 10 回應

回應 : 8 Normalin時間 : 2003/8/20 上午 07:11:48 From : 218.167.160.88

164公分高應不低於平均身高
有什麼好自卑的呢?
值得傷感的是倒是那看不開的心態
如果你能拿到諾貝爾獎
即使150公分高
大家都會說你帥呢
其實身高與能力無關
努力讓人成長

回應 : 9 epsport時間 : 2015/2/11 下午 11:10:17 From : 1.175.142.24

Apple : 我爸168我媽149
我今年國三162去年只長兩公分
我還會長高嗎？有辦法長大170以上嗎？

回應 : 1 epsport時間 : 2015/2/13 上午 11:35:48 From : 140.123.226.98
長高的問題跟很多方面都有關係。
飲食要正常，多吃蔬菜水果
睡眠要充足，最後每天十點之前就睡覺
運動要適量，有每天運動30分鐘嗎？是不是有足夠的跳躍活動
心情要放鬆，不要鑽牛角尖太在意身高

這個問題討論很多，轉貼在同一個討論主題，稍後刪除

回應 : 10 epsport時間 : 2015/9/8 上午 11:17:52 From : 1.175.132.253

国中还可以长高吗？二年级
發言 : 浅草時間 : 15/09/05(18:49:14) From : 114.39.104.228
九月刚升二年级，突然意识到身高有点不正常，一年级进来时是一米五，现在一公分都没长高，连0 .1都没有，会不会再也长不高了？？？然后我是体重…肥胖的那种，4…9公斤说，那…减肥之后会长高吗？蛮想要变高的…。我…上网去找方法减肥，绝对不是不吃的那种，就是做tabata, 早餐吃好，中午吃饭前喝点水，晚上少吃，我都是放学回来才做，我觉得…没有变瘦…应该是不到一个月吧…是说跟生长板有关？我生理期在国一的时候来了…现在每天跳绳500下有用？我非…常讨厌打篮球，有其他运动可以做吗？除了游泳之外，有可以在家里做的运动吗？我家不是很有钱，不能买啥…药来吃，其实我觉得吃了也没用。谁可以给我建议或是方法吗？我是女的…然后非常讨厌去学校，我觉得我压力很大…这也是原因之一吧…。

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