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主題:跑步的問題
發言 : eden 時間 : 03/03/16(10:18:05) From : 61.59.154.198
我經常路跑,但是都找不到合適的路段,跑的都是硬的水泥地或是橋上,
如此要如何保護膝蓋ㄋ??

 共有 2 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/3/16 下午 02:54:48 From : 61.224.128.76

真會那麼難找嗎?
還是找合適的場地
鞋子可能可以解決一些地硬的問題
還有你跑的路段空氣好嗎?
即使台北市也好像不致於糟到找不到合適場地的地步吧?!


回應 : 2 scwang時間 : 2003/3/17 上午 12:33:03 From : 61.57.208.44

運動生理週訊第73期「形成跑者下肢運動傷害的個人因素(October.13.2000)
運動生理週訊第74期「形成跑者下肢運動傷害的訓練因素(October.20.2000)



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