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主題:到高原地方比賽之準備
發言 : canoe 時間 : 03/01/27(17:22:57) From : 205.252.135.2
本人將要到(伊朗)比賽(輕艇500米及1000米), 不知道應如何作準備, 多跑步可行嗎???

 共有 1 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2003/1/27 下午 08:06:48 From : 61.57.208.44

先參考以下兩篇有關高地的文章吧!有問題在提出來討論!!
運動生理週訊電子報(第91期)「"Live-high, train-low"?(April.27.2001)
運動生理週訊電子報(第131期)「高地訓練法(August.31.2002)



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