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主題:經常跑步肌肉會否增大?
發言 : 星星 時間 : 03/01/22(07:49:24) From : 203.83.110.226
經常跑步肌肉會否增大?
又會不會體重下降?
因我太輕所以想增重,
但唔想要脂肪的重,


回應 : 4 scwang時間 : 2003/1/31 下午 10:07:50 From : 61.57.208.44

請參考運動生理週訊電子報(第133期)「肌力與耐力訓練同時進行好嗎?(October.27.2002)


回應 : 5 星星時間 : 2003/2/4 下午 03:09:50 From : 203.83.110.228

thank you scwang


回應 : 6 星星時間 : 2003/3/29 下午 08:52:55 From : 203.83.110.228

我是跑長跑的,咁肌肉是否不會增大



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